恋ラバ

素敵な恋愛をしてライフスタイルを輝かせよう!

恋愛 失恋

30代で彼氏に振られたときの対処法|結婚も視野に入れていたのに・・・

更新日:

30代で突然、彼氏に振られたって言うことありますよね。

長い期間、付き合っていて結婚も視野に入れていたのに、振られてどうしても納得できないと悲しくなることもあるでしょう。

今は、とても悲しくて、他に何も考えられないかもしれません。では、どうしたら失恋を乗り越えられるのでしょうか。対処法を教えます。

スポンサーリンク

30代の恋愛って大切

あなたにとって、30代の恋愛は大きな愛情に包まれた幸せな日々だったかもしれません。10代や20代の頃の恋愛とは違い、ケンカをしても乗り越えて、相手のことも思いやれるような関係を築いていたことでしょう。

自分の気持ちだけを押し付けるのではなく、彼の立場や仕事を考え、我慢していた部分もあったのかもしれません。

そんな大人の30代の恋愛だからこそ、彼とは十分に理解し合い、結婚も考えていたはずです。彼からも結婚を匂わせるような行動が見え隠れしていたかもしれません。

しかし、悲しいけれど、彼氏に振られてゴールできなかったということなのです。良い恋愛だったけれど、結婚ではなかったのかもしれません。

悲しみを心に閉じこめること

自分の人生において、こんなに喪失感を味わうことがあるだろうかと思うかもしれません。つらくて、心に大きな穴が開いたような悲しい気分にもなるでしょう。とても、しんどく、心を閉ざしてしまいたくなるでしょう。

周りの人間がうらやましく感じることもあるかもしれません。自分ばかりがつらい目に合う、他の子は結婚できるのに、なぜ30代で振られてしまうの!と落ち込んでしまうこともあるでしょう。

つらいことを心に閉じ込めたくなりますが、悲しいことだけを封じ込めることはできません。心を閉じてしまってばかりでは、今、現実に起こっている小さな嬉しいことも内に秘めたままになってしまいます。

彼氏に振られたけど嬉しいこともあるはず

あなたは本当に悲しいことばかりでしょうか。彼氏に振られた出来事から、ずっとつらいことばかりが押し寄せているのでしょうか。

いいえ、そんなことはないはずです。友達が話を聞いてくれたり、誰かが心配してくれたりすることもあるでしょう。あなたと同じように、悲しんだり、怒ったりしてくれる人がいるのではないでしょうか。

また、ちょっとしたラッキーな出来事もあるはずです。美味しいデザートが見つかった、好きな洋服が買えた、大切なドラマが見られたなど、生活の中で、たくさんの喜びがあるはずなのです。

失恋を経験すると、今まで何気なく過ごしていた風景や周りの存在が自分にとって、とても大切だったことに気が付きます。友達や親、兄弟、会社の同僚など、自分を気遣っていてくれる人たちが本当に大事で、支えてくれていると実感しますよね。

そんな人たちに、いつまでも心配させたままでいいのでしょうか。

思いっきり泣いてからスタートしよう

でも、1人でいると、つい彼のことも思い出してしまいますよね。そんな時には思いっきり泣いてみましょう。

彼氏に振られたことを癒してくれるのは涙です。思いっきり泣けばストレスも解消して、案外すっきりするものです。

DVDで悲しい映画を見る、失恋の歌をたくさん聴くなどして、たくさん泣いてみましょう。1日で泣き終わらないこともあるかもしれません。

そんな時は、1週間をかけて悲しい作品ばかりをリストアップして、次々に見るのも良いでしょう。つらい1週間になるかもしれませんが、たまにはそんな時も必要かもしれません。

新しいことを始めてみよう

たくさん泣いたら、自分が興味を持っていた新しいことにチャレンジしてみましょう。例えば、ダンスの教室に通ってみるとかマラソンを始めるなどの運動にチャレンジするなどはどうでしょう。体を動かすことで、気持ちもすっきり落ち着いてフレッシュな気分になります。

また、好きなグルメの食べ歩きも良いかもしれません。ちょっと遠出をしながら、デザートの美味しいところを見つけたり、誰かと温泉に行ったり、楽しい思い出も増えるかもしれません。日帰りでも遊べるような所もあるので、安くて何度でも楽しめますね。

新しいことにチャレンジすると、気分も良くなって、脳にも良い効果が生まれます。脳が活発になると、体の中のエネルギーが満たされて、笑顔が美しくなります。

笑顔が綺麗な女性は毎日が輝いてキラキラしていますよね。笑顔に年齢は関係ありません。20代でも、暗い表情では美しいとは思わないものです。30代には、30代の輝きがあるはずです。

30代からの婚活とは

そして、あなたが本当にすぐにでも、結婚をしたいと感じるのであれば婚活をスタートさせるのも良いチャンスかもしれません。

婚活での出会いは、どなたも結婚することを考えてから行動しています。お付き合いの末には、結婚するのが条件ということになるでしょう。

好きな人を見つけてから恋愛期間を経て、結婚するということとは少し違うかもしれません。しかし、収入や条件などをリストアップしてから相手を探すため、時間が無駄になることもなくスムーズに結婚へ繋がります。

まとめ

30代で彼氏に振られたなんて、つらいと考えるかもしれませんが、その男性とはそれまでの縁しかなかったのかもしれません。

あなたがもっと、別の男性に目を向けてみると、意外に良いかなと思えるような人も出てくるはずです。

今までとは少し違う目線で、他の男性も見てみることにしましょう。きっと、見えていなかった所にも気が付くはずですよ。

出会いが欲しい!そんなあなたにオススメの恋愛サイト

マッチドットコムは、世界24カ国・1500万人の会員の中から本気で恋人候補を探せます。日本国内でも187万人の会員を突破し、ギネスブックにも認定されていているほど優良なサービスなのです。

インターネットで恋人を探している人に、ロクな人間はいない!なんて思われますが、時代は刻々と変わってきています。今は5組に1組がオンラインで知り合っている時代なのです。

登録は無料で一切不利益はありませんので、一度どんな人が登録しているのか、どんなシステムなのかを自分の目で見て確かめてみることをおすすめ致します。


http://jp.match.com/【公式】

おすすめ記事

彼氏ができない 1

彼氏ができない女性には、いくつかの特徴があります。自分自身を見つめなおすことで、彼氏ができる可能性がグッと高まるのです。原因を探り、彼氏ができない悩みから解放されませんか?

2

口臭があることで、もしかしたら知らない間に恋愛チャンスを逃しているかもしれません。あなたは大丈夫でしょうか?口臭の原因は一体何なのか、簡単に口臭チェックする方法、口臭を防ぐための対策をお伝えします。

結婚 出会い 3

結婚したいけれど、出会いがないことに悩みを抱えている女性は多いですよね。結婚願望ばかりが強くなり、結婚相手が見つからないことに対して大きな不安を感じるものです。それでは結婚相手とは一体どこで出会えるのか、ご紹介致します。

-恋愛, 失恋

Copyright© 恋ラバ , 2017 AllRights Reserved.