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思いがけない人からのデートの誘いを上手に断る方法

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思いがけない人、自分は学校や仕事の関係以上になろうと思ってない相手からデートに誘われることがありますよね。そういうときに、断らなければならないけれど、今後の関係を保つ上では困らないようにしたい、相手のことをできるだけ傷つけないようにしたいと思う方も多いのではないでしょうか。

そこで、ここでは心理学を学んだことのある筆者が、デートの誘いを上手に断る方法を掲載したいと思います。

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あなたとその人の関係は、どうなったら良いですか?

冒頭では、相手との関係をできるだけ壊さないようにと書いていますが、あなたとその人との関係は、本当に壊してはいけないものでしょうか?まずは、それをよく考える必要があります。というのも、断ることが苦手な人というのは、相手によく思われたい、自分が人から嫌われるのが嫌だという気持ちが強かったりするからです。

その気持ちが働きすぎてしまうと、本当ははっきりとデートの誘いを断った方がきれいさっぱりするのに、変に相手に気をもたせるようなことがあります。例えば、学校や会社でどうしても一緒に仕事や勉強をしないといけない相手だった場合、これは、関係を壊してしまうことで自分が不利な立場に立つ可能性もあります。

では、そんなに関わりがない相手だったらどうでしょう?関係を壊してしまった場合に、あなたはどうなるでしょうか?最近流行りの断捨離は、人の関係でも必要になってくる場合があるかもしれません。

相手はどんな人ですか?あなたは?

相手からのデートの誘いを断るということは、相手に負の感情を与える可能性が高いものです。だからこそ、相手が自分の言葉(断り方)をどのように受け止めるのかを知っておくこと、想定しておくことが大切です。

相手は、どんな人でしょうか?デートに誘ってくる目的は何でしょう?あなたと付き合いたいから?女性と出かけることをしてみたいから?いろんな理由があると思います。そして、相手はどのようにあなたのことをデートに誘ってきていますか?断られることを想定していますか?断ったあなたの逃げ道をちゃんと作ってくれているでしょうか。

それとも、一方的に自分の思いだけを伝えてきていますか?どちらかと言えば、逃げ道の無い方がデートの誘いは断りにくいですよね。でも、その相手は、もしかしたら自分のことだけを考えているかもしれません。そういう相手に対して、上手に断るのは難しいことかもしれません。

あなた自身は、どんな人ですか?はっきりとものが言えますか?どちらかというと曖昧に言ってしまっていて、相手に伝わらないことがあったりしますか?はっきりとものが言える人は、その伝え方をやわらくすることで上手に断ることができるでしょう。

はっきりと断りの言葉を入れながら、相手を思いやることができれば、大きな関係の崩れはないでしょう。一方で、曖昧にデートの誘いを断ってしまって相手に伝わらない人は、きちんと自分の気持ちを伝えきれていないので、言葉を相手の都合の良いように受け取られて、自分の思った通りに事が進まないことが多いのではないでしょうか。

では、どうやってデートの誘いを断るか?

恋愛に求められるのは、「相手に自分を認めてもらうこと」であると言えます。自分を否定されるような断られ方をするのは、やはり相手を傷つけてしまうことになります。

では、どうやってデートの誘いを断るか?相手が明らかに自分に好意がある場合は、その好意に対しては感謝し、でも自分には他に思っている人がいるとはっきりと伝えることです。相手が自分に好意があるかはわからないが、デートに誘われている場合は、他の予定があるなどと言って断るのはどうでしょうか。

自意識過剰と思われることもないですよね。相手が自分にとって苦手な相手だったり、関係が壊れてしまっても大丈夫な場合は、一緒にいくつもりがないとはっきり伝えても良いかもしれません。

さいごに

人とのコミュニケーションツールが多様化されている昨今、相手を傷つけずに負の感情を持たせるような可能性がある行動をしなければならないのは、とても難しいことです。

できれば、自分の口で、相手の顔をみた状態で断ることが誠実で、且つ、その後の関係を保つのに大切なことです。メールなどでは、相手の受け取り方如何で自分の伝えたいことが上手に伝わらない可能性もあることを考えておいてください。

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