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片思い

年上の男性に片思いして辛く切ないときの対処法

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片思いというものはせつなく辛いものです。特に、なんらかの理由があって実らないとわかっている恋は、さらに辛く、悩みも大きいにちがいありません。ここでは、年上男性に恋をしていて、しかし、相手が既婚者だったりステディな彼女がすでにいたり、あるいは上司と部下、教師と生徒という関係のために成就させられないという場合の対処法についてお話ししましょう。

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「このまま年を取っていく自分」を想像してみる

恋をすれば、誰でも冷静ではいられなくなります。特に「実らぬ片思い」の場合は、いっそう自分の恋心そのものに没頭してしまって、冷静さを欠いてしまうものです。この状況を改善するには、一度自分自身と向き合って、少しでも冷静さを取り戻す努力が必要になります。

とはいっても、ただ、自分の心を向き合ってみても、それだけでは冷静にはなれないでしょう。むしろ、自分の心を見つめれば見つめるほど、さらに恋心が募り、いっそう辛くなってしまうリスクも小さくありません。そこでおすすめしたいのが、「片思いに囚われて、このまま年を取っていく自分」を想像するというやり方です。実際に鏡に自分を映し、言葉に出して自問自答すると効果的です。

「成就しないとわかっている恋に引きずられたまま、年を取ってしまったら、あなたはどうするつもり?」というように、自分に問いかけてみましょう。「このままではいけない」という焦りを感じられたらしめたもの。新しいステージに向けて、一歩を踏み出すことができるかもしれませんし、その焦りが冷静な目を取り戻させてくれる可能性は大きいのです。

恋活を始める

その焦りをバネにして、「恋活」をスタートさせてみてはどうでしょうか。つまり、「新しい恋」「別の恋」にシフトするのです。ただ漠然と、「だれかほかに、好きになれる人はいなかな」と思っているだけではだめです。

恋活サイトを利用するとか、積極的にイベントに参加するとか、コンパを利用するとか、とにかく具体的に行動を始めることが肝心。手始めに、恋活サイトをチェックしてみましょう。同時に、できるだけ多くの友人、知人に「恋活宣言」をするのもおすすめです。

友人から誰かを紹介してもらえるかもしれませんし、コンパなど出会いのチャンスが確実に増えるからです。

異性の友人や知人に悩みを打ち明ける

苦しい胸の内は、それを誰かに話すことで、緩和されることが少なくありません。ただし、同性の友人にグチるよりも、異性の友人や知人に「相談」という形で話したほうが、ずっと効果があります。同性の友人だと「わかる、わかる」という同調や、「元気出して」という励ましだけに終わってしまいがちでしょう。

その点、相手が異性だと、片思いの相手の立場に立ったアドバイスをもらえる可能性があるのです。あなたの気持ちに対する理解だけでは、問題は解決しません。あなたの気持ちを知ったら、相手の年上男性はどう感じるのかなど、男性サイドの感じ方や心理を知ることで、問題解決がずっとしやすくなります。

片思いしている年上男性の年齢に近い人に相談するのがベスト。相手が年上で既婚者なら、相談相手も年上の既婚の人が理想です。つまり、できるだけ同じような条件の男性が、望ましい相談相手ということになります。

だけど、そんな秘密の相談を異性の方にする勇気が無いのでしたら、無料で雑誌やTVメディア等、全国で活躍する占い師の先生方に、直接電話で相談に乗ってもらいましょう。

誰にもできない辛くせつない気持ちを相談してみる。

片思いの相手を意地悪な目で観察し、嫌なところを見つける

恋をすると、どうしても年上男性のよいところばかりが目に入るものです、ちょっとした欠点でも、それが美点に見えてしまうのが恋の魔力であり、恐ろしさと言っていいでしょう。特に「かなわぬ恋」という自覚があると、相手をより美化してしまうにちがいありません。

これでは、あなたの片思いはどんどん肥大化するばかりです。それを改善するためには、年上男性を見る「目」を意識的に変える必要があります。嫁を見る姑のような「厳しく意地悪な目」を持ってみてみましょう。どんな人でも、欠点や嫌なところは必ずあります。その嫌なところを、できたらメモして、頭の中で拡大して眺めるようにするのです。

さらに、「10年後、20年後の年上男性」を想像してみるのも有効です。年上男性は、当然あなたより早く老け込みます。男性は特に、毛髪が激変したり、清潔感を失ったり、体型が変わったりしがちです。とにかく、できるだけ嫌な想像をしてみましょう。

新生活を始めてみる

最後に、ちょっと過激な方法を紹介します。それは、新生活を始めるという方法。具体的には、引っ越したり、仕事やバイトを変えるのです。新しい生活を始めると、気持ちも一新できますから、年上男性への片思いの辛さも改善されるにちがいありません。

「それは、とても無理」という場合は、新しい趣味やサークル活動、教室通いなどを始めるだけでもいいでしょう。思い切った部屋の模様替えによる「疑似引っ越し」も、気分転換にはじゅうぶんなります。

さいごに

年上男性に片思いして辛い時の対処法について、6つの具体例を紹介しました。「鏡に向かって自問自答」といった、今すぐその場でできる方法もありますから、できそうなところから試してみるといいでしょう。とにかく、このままでいては、いつまでたっても明るい気持ちで前に進むことはできません。ぜひ、自分の努力で、意識改革をしてください。健闘を祈ります。

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